21天重养自己

《21天重养自(🍽)己》是一档(🍅)女性(🚵)健(🚧)康旅居实验真人秀，邀请李静、(🐲)罗海琼、范湉湉、于娜(😈)、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境(🐳)”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她(🏦)们用科学的(🧜)方法重新整理身体、饮食与(♿)情绪的秩序，借(🔴)助专业指导（健身、营养、心理、脑科学(🍗)等），从身(👬)体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观(🥩)众也将与姐姐们共同完成一场(🤐)“宠养”之(♍)旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一(㊙)起修复能量(⛹)，更新生(🌖)活(🈶)。