21天重养自己

《21天重养自己》是一(🦄)档女性健康旅居实验真人(🚡)秀，邀请李静、(👊)罗海琼、范湉湉(🚆)、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋(🕒)”，在这里，她们用科学的方法重新整(🍻)理身体(🎚)、饮食与情绪(👍)的秩序，借助专(📄)业(🚴)指导（健身、(🌦)营养、心理、脑科学等），从身体、心理、(🔽)生活状态等多(🐺)维度“重养自己”，探索人生的下半场更(🚻)多可能性。观众也将与姐姐(🙁)们共同完成一场“宠养(🖌)”之旅，在线同步检测、打卡(💔)、记录变(🏡)化，和姐姐们一起修复能量，更(👱)新生活。