21天重养自己

《21天重养自己(🐐)》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼(🌗)、范湉湉(🔌)、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住(❇)“重养小屋”，在这里，她们用科学的(☔)方法(🚯)重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、(🐾)营(🕢)养、心理、脑科学(🌳)等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养(🤭)自己(🥄)”，探索人生的下(🚦)半场更多可能性。观(🏼)众也将与姐(🐺)姐们共(⏹)同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修(🚢)复能量，更(🛰)新生活。